ننتظر تسجيلك هـنـا


{ (إعلن معنا   ) ~
     
     
     
   


إهداءات بحور الأحساس



● ● {بحور الطب ( حديث ، بديل ، نفسي ) •«|| يخص الصحه العامه والوقايه من الامراض الشائعه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-08-2018, 01:25 AM
أنين الراحلين غير متواجد حالياً
Iraq     Female
SMS ~
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل : Jul 2016
 فترة الأقامة : 872 يوم
 أخر زيارة : اليوم (03:07 AM)
 الإقامة : في قلب امي
 المشاركات : 17,817 [ + ]
 التقييم : 898
 معدل التقييم : أنين الراحلين is a splendid one to beholdأنين الراحلين is a splendid one to beholdأنين الراحلين is a splendid one to beholdأنين الراحلين is a splendid one to beholdأنين الراحلين is a splendid one to beholdأنين الراحلين is a splendid one to beholdأنين الراحلين is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]
iraqlion (16) لهذا السبب أكثروا من تناول الخضار والفاكهة



لهذا السبب أكثروا من تناول الخضار والفاكهة
الولايات المتحدة - رويترز:ذكرت دراسة أميركية أن الرجال في منتصف العمر، الذين يتناولون الكثير من الخضراوات والفاكهة، قد تقل احتمالات تعرضهم لمشكلات إدراكية في سنوات لاحقة، مقارنة مع من لا يتناولون هذا النوع من الغذاء كثيراً.
وتابع الباحثون نحو 28 ألف رجل على مدى عقدين من الزمن، كان متوسط أعمارهم 51 عاماً. وكان المشاركون يجيبون مرة كل أربعة أعوام على استبيان بشأن استهلاكهم للفاكهة والخضار وغيرها من الأطعمة. كما خضعوا لاختبارات في مهارات التفكير والذاكرة عندما بلغوا 73 عاماً.
واستناداً إلى نتائج هذه الاختبارات، وجد الباحثون أنه في نهاية السبعينات من العمر قلت احتمالات تعرض الرجال الذين تناولوا المزيد من الخضار على مدى العقدين السابقين لمشكلات إدراكية بنسبة 17% عن غيرهم، بينما يقل احتمال إصابتهم بمشكلات إدراكية خطيرة بنسبة 34% عن الرجال الذين كان طعامهم يحتوي على خضراوات أقل.
وقال الفريق في دورية طب الأعصاب إن استهلاك الفاكهة لا يؤثر على ما يبدو على فرص الإصابة بمشكلات إدراكية بسيطة، لكن الرجال الذين يتناولون المزيد من عصير البرتقال تقل احتمالات تعرضهم لاضطرابات إدراكية شديدة بنسبة 47% عمن يتناولونه قليلاً.
من جهته، أشار كبير الباحثين في الدراسة، تشانغ تشينغ يوان، من كلية تشان للصحة العامة في بوسطن عبر البريد الإلكتروني، إلى أنه "قد يكون تناول الخضر على المدى الطويل (مثل الخضر الورقية والخضراوات الحمراء) والفواكه (مثل ثمار التوت) وعصير الفواكه (مثل عصير البرتقال) مفيداً للوظائف الإدراكية الذاتية في أواخر العمر".
كذلك لفتت هانا جاردنر، الباحثة في كلية الطب بجامعة ميامي ميلر، والتي لم تشارك في إعداد الدراسة، إلى أن "الفاكهة والخضراوات غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية ومنها مضادات الأكسدة التي يمكنها أن تحمي المخ من الإجهاد التأكسدي وتحافظ على كفاءة الأوعية الدموية وهي أمور مهمة للصحة العقلية".



 توقيع : أنين الراحلين



رد مع اقتباس
قديم 12-08-2018, 09:11 AM   #2


الصورة الرمزية ياسمين
ياسمين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 210
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : اليوم (02:55 AM)
 المشاركات : 6,551 [ + ]
 التقييم :  382
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



كل الشكر والتقدير
على اختياراتك الراقية
يعطيك العافية ودام تالقك ونشاطك
لك خالص التحايا ..


 
 توقيع : ياسمين



رد مع اقتباس
قديم 12-08-2018, 11:27 PM   #3


الصورة الرمزية أنين الراحلين
أنين الراحلين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : اليوم (03:07 AM)
 المشاركات : 17,817 [ + ]
 التقييم :  898
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 SMS ~
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



ياسمينه الغاليه

نورتي مرورك حصد من قلبي أكبر تقدير
شاكرة طهر قلبك
وممتلئة بك سعادة

تحيتي


 
 توقيع : أنين الراحلين




رد مع اقتباس
قديم يوم أمس, 06:05 AM   #4


الصورة الرمزية إأحســــآااس
إأحســــآااس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (06:49 AM)
 المشاركات : 8,941 [ + ]
 التقييم :  1171
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كنت بحاجة لـ حُب اقاتل من اجله
لا لـ يقتُلني !
لوني المفضل : Gray
افتراضي



لعد نكثر من اكل الفواكه منا ورايح
اذا تفيدنه بالشيخوخه
سلمتي انين
مميزة باختياراتك للمواضيع المنوعه
تقديري


 
 توقيع : إأحســــآااس



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 01:48 AM   #5


الصورة الرمزية أنين الراحلين
أنين الراحلين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : اليوم (03:07 AM)
 المشاركات : 17,817 [ + ]
 التقييم :  898
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 SMS ~
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



احسااس ههه اي افضل الك كل يوم فاكهه

حضورك كـ وهج
ابهج مساحاتي واضاءها
لا حرمني الله هذا الشعور بالامان
الذي اشعره حين مرورك
دام لي شعاعك ..
ولـ قلبك جوريه لا تذبل


 
 توقيع : أنين الراحلين




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:19 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Hosted By IQ Hosting
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas